Tuesday, November 18, 2014

Asics Penang Bridge International Marathon - Outsation Run Pertama Yang Berjalan Lancar

1st of all aku nak ucap terima kasih dekat isteriku yang sentiasa menyokong minat berlariku, terima kasih mama coz take care of the kid whenever i go out running. Sukar nak lupakan perkara pertama. Kali ini larian pertama di luar kawasan lembah kelang, di negeri nasi kandar dan anak mami, Pulau Pinang, - Asic, Marathon Antarabangsa Jambatan Pulau Pinang. Projek berlari ni aku buat solo saja. Begini kisahnya.

15 Nov 2014

4:30 ptg - naik bas dari pudu ke butterworth

10:00 mlm - sampai butterworth

10:15 mlm - naik feri sampai jetty pulau pinang

10:30 mlm - naik feeder bus, tukar another feeder bas di Komtar

11:30 mlm - sampai lokasi APBIM. Nasib baik ada some sort of 'pangkin' boleh aku baring dan lepak until my half marathon gun off



16 Nov 2014

2:30 pagi - Siap sedia untuk gun off, kemas barang, deposit luggage, sapu panas dan pergi ke starting line

3:00 pagi - Gun off untuk kategori Half-marathon. Position myself about 15 meter before starting line, ni penting, kalau lagi belakang, memang lagi jenuh memotong mereka yang lebih perlahan dan pada masa yang sama akan motivated untuk go faster sebab biasanya orang dekat depan akan lebih laju.

running apps fail so no distance or speed recorded, so aku cuma follow the flow, listen to the music and most importantly, i told myself jangan berhenti dan berjalan, at least before u-turn. Finally u-turn, half way there, still going about 1-2km, after that dah mula buat heel strike tak larat nak keep going on midfoot strike. Kaki sudah rasa mau jalan, tapi cuba target jugak untuk berjalan selepas jumpak tiang landmark brigde tu, tapi disebabkan untuk sampai ke sana naik bukit, aku dah kehabisan tenaga, so terpaksa jalan.

Jalan sampai turun bukit balik dah boleh nampak sign lagi 4km. 1.5km lari, 0.5km jalan, 800m lari 400m jalan, lagi 800 meter to finish line terus running, kene ada turun bukit, memang membantu. cross the finish line hampir pukul 6pagi. Alhamdulillah, tak sangka berjaya lari below 3 hours, PNM Half marathon a month back mmg disaster timing dia.

6:00 pagi: Beratur untuk milo dan sarapan bijirin nestle, ambik gambar sikit, beratur untuk luggage ambik masa agak lama but it's ok.

7:20 pagi: Naik feeder bus to jeti. Tunggu feri.

8:30 pagi : sampai butterworth, ada masa 2jam untuk naik bas yang dah dibeli tiketnya pukul 10:45. Sarapan dulu.

11:00 pagi : Bas bergerak dari Butterworth menuju KL. 85% perjalanan dipenuhi dengan tidur.

4:30 petang: Sampai dirumah, peluk anak n isteri tersayang.

Rupanya banyak isu yg dihadapa oleh pelari lain seperti feeder bus yang tak cukup, medal tak cukup dan banyak lagi. Apapun Alhamdulillah everything went well untuk aku.

Belanja gambar sikit....


Larian ni mengingatkan aku yang aku masih belum bersedia untuk jarak full marathon. Jadi kalau nak buat FM, kene perlu bekerja keras lagi. Hopefully one day i can complete that distance. Tahniah kepada kawan2 runner yang berjaya completekan larian masing masing di Asics Penang Bridge International Marathon.

Run Happy!


Klik LIKE kalau suka Entry Ni

Wednesday, April 16, 2014

Seminar Wang! Kami Tak Takut Cukai



Ramai orang takut untuk isytihar pendapatan yang banyak di e-filing.
Sebab takut kena bayar banyak cukai.
Maka, bila isi borang e-filing, mereka hanya isytihar gaji bulanan sahaja.
Wang sewa rumah tak diisytiharnya.

Sedangkan bila nak buat pinjaman untuk beli rumah lagi, kita nak bank percaya kita ada pendapatan lebih melalui wang sewa.
Tapi bila banker tengok borang BE kita, aikkk sikit je pendapatannya.

Sebenarnya, lagi banyak kita bayar cukai, lagi banyak kita boleh berkembang

Dengan mengisytiharkan pendapatan yang lebih di e-filing, kita layak buat pinjaman lebih besar lagi.
Cuma kita perlu tahu apa yang boleh ditolak dari pengiraan cukai dan apa yang tidak.

Dengan ilmu yang betul, kita juga boleh jimatkan pembayaran cukai dengan cara yang sah.

Di Seminar ,Wang, Kami Takut Cukai', peserta akan didedahkan dengan ilmu-ilmu mengurangkan bayaran cukai dan bagaimana menjana pendapatan yang tidak dikenakan cukai.

Antara tajuk yang akan dikupas adalah:
- Prasangka Cukai
- Rahsia jimat bayar cukai
-Teknik jimat cukai sebagai pelabur hartanah
- bagaimana buat duit tanpa cukai
- rahsia kaya tanpa cukai
- tips berurusan dengan LHDN

Seminar ini akn disampaikan sendiri oleh tuan Khairul Asyraf, fasilitator dari LHDN.

Seminar akan diadakan pada:
Tarikh: 19 April 2014
Masa: 9.00 pagi - 1.00 tengahari
Tempat: 12-1 Jalan Putra Kajang 3, Taman Putra Kajang,Kajang.
Yuran
           RM 138 seorang untuk satu tiket
           RM  258 seorang untuk dua tiket

ISTIMEWA untuk ahli Kelab Alien Hartawan SAHAJA.
Yuran: RM 128 seorang untuk satu tiket

Kalau nak banding dengan betapa mahalnya ilmu kewangan dan cukai yang dikongsi, yuran ni sangat sangat murah.
Sebabnya penganjur pernah mahu daftar satu seminar sehari tentang cukai juga, harganya rm1999 seorang.
Jadi, harga yuran ini sangat berbaloi-baloi.

Untuk mendaftar
1) mohon buat pembayaran ke
- akaun CIMB 16010000461106  atas nama Kaseh Trading and Services ; atau
- akaun maybank 166010190175 atas nama Rohaniah Noor
Masukkan alamat email saya propertywaltz@gmail.com untuk notifikasi sistem perbankan online.

2) Isi borang pendaftaran dengan mengemukakan butiran bayaran di http://bit.ly/taktakutcukai
Ataupun
SMS cukai ke 018-968 7803

*sponsored post

Klik LIKE kalau suka Entry Ni

Friday, March 28, 2014

Sungai Mengalirkan Air Yang Tiada Henti

kalau duit bukanlah perkara yang perlu dirisaukan, apa yang anda akan buat? soalan tu aku dapat dalam video klip yang aku tengok. Jawapan mudah mungkin aku cuma nak layan sport, layan drama layan movie and layan song. Itu jawapan orang malas, dan tak bukanlah jawapan yang diharapkan.

Jawapan yang  ditagih dalam soalan ini adalah, apakah 'passion' ataupun minat anda yang anda akan kejar/pursue sekiranya anda tak perlu risau tentang duit. Aku sendiri tercari cari juga jawapan, apa yang betul betul aku minat. Dahulu, di sekolah rendah dan menengah aku suka akan sajak dan puisi, sesuatu yang seni, sesuatu yang dizahirkan dengan kata kata, yang tidak secara direct atau terus. Yang membuatkan pembaca sendiri mencari maksud dan membuat kesimpulan.

Tapi bila sudah sekolah menengah, exam and result oriented, sudah hilang kecenderungan ataupun minat itu, sebabnya banyak buku nak ditelaah, banyak ujian nak dihadapi dan tiada masa untuk pursue perkara yang kita minat. So now i think i know, what i wanted to do if money is not something to care off. Aku nak berkarya dengan kata kata, biar sajak, puisi mahupun lirik lagu. 

To end this post, mari aku kongsi lagu yang memang sedap untuk didengar. Mulanya lagu ini aku dengar adalah 'cover' dari band lain iaitu Nightwish. Hinggalah aku tahu band asal adalah pink floyd. Lagunya sungguh sedap dan liriknya juga best. Versi 'live' dibawah sangat sangat istimewa . Harap korang pun suka


Now that i've share mind, what's yours then?



Klik LIKE kalau suka Entry Ni

Link Within

Related Posts with Thumbnails